メタボより怖いメチャドってな～に？

メタボより怖い「メチャド」ってな～に？

メタボより怖い「メチャド」ってな～に？

メチャ・ド・リスク
シリーズ・健康と食を考える


メタボ健診は役に立つの？肥満は本当に危険なの？健康に大切なことってな～に？「健康度チェックリスト」付。

１部　「メタボは怖い」って騒がれているけれど（メタボ健診は健康に役立つか？／メタボの探検）／２部　「健康のしくみ」を考えてみましょう（真の敵は身体を守るしくみの乱れ／食事や依存習慣の検証／身体活動や運動の検証／睡眠と体内リズムの検証）／３部　本当に怖いのは「メチャ・ド・リスク症候群」（メタボより、もっと危険なこといっぱい／働き盛りの過労・ストレスなどが健康破壊の元／メチャ・ド・リスク対策を）
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